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Le saviez-vous  1

Il n’y a pas que les adultes qui peuvent bénéficier d’une attention particulière sur les bonnes conduites alimentaires.
Le principe même d’une alimentation variée, synonyme de santé et d’absence de carence s’applique aussi à nos enfants. Mais certains compléments adaptés à l’enfant de plus de 3 ans peuvent avoir un rôle préventif sur l’état de bonne santé de nos chers bambins.

Voici quelques exemples de compléments à inclure dans son alimentation :

- La levure maltée : contient protéines (acides aminés), vitamines et minéraux (B1, B2, B6, B9, B12).

<30gr./j

- Le pollen : 5gr./j pour les petits enfants

      10gr./j pour les enfants

      15gr./j pour les adolescents

En cure de 6 semaines, 4 fois/an.

- Les algues que l’on trouve en magasin diététique.

- L’huile de foie de morue, riche en vitamine D et vitamine A.

- La dolomite, riche en calcium et magnésium.

- Le shiitaké : augmente la défense de l’organisme pendant les refroidissements, la fatigue ou les rhumes.

- Le bacopa monneri : plante tonique ayurvédique (indienne) pour la mémoire et les facultés d’apprentissage.

- Les oméga 3 : préviennent l’asthme, participent au développement des cellules nerveuses du cerveau et à leurs interconnexions.

       

 

Le saviez-vous  2

" l 'hypericum, l'arnica des nerfs"

 

Qui n 'a pas entendu parler de l 'arnica en homéopathie, en gel, en crème ,en teinture mère, antidote d'un grand secours pour tous les problèmes musculaires principalement (choc, contusion, claquage,courbature...) ?

Découvrons l 'hypericum en homéopathie , l'équivalent de l 'arnica mais plutôt indiqué pour tout ce qui est lésion des tissus nerveux chronique ou aïgue:

- Traumatisme périphérique et des terminaisons nerveuses, des doigts, des orteils, matrice des ongles.

- Névralgie cervico-brachiale par arthrose cervicale.

- Syndrôme du canal carpien.

- Hallux valgus.

- Blessures par coupures, piqûres, dilacération des nerfs.

- Douleurs des membres fantômes.

- Suite de ponction lombaire.

- Névralgies fasciales et paralysies à frigore.

- Dontalgies post extraction dentaire.

- Sciatique, cruralgie.

En curatif : * 2 granules / heure le 1er jour + 1 jour si la douleur persiste en prise immédiate.

* 2 granules 3-4 fois / jour si prise plus tardive.

* 1 dose / jour pendant 3 jour si traumatisme important

Remarque : en stade aïgue , prendre en 5 CH

sub-aïgue , prendre en 7 CH

chronique , prendre entre 9 CH et 30 CH en fonction de l 'ancienneté du traumatisme.

En préventif : En cas de chirurgie risquant de traumatiser le nerf , 1 dose la veille puis 1 / jour pendant 3 jours.

*Traumatisme crânien rapidement après l 'accident avec céphalées, vertiges, insomnies post-traumatiques ;

En préventif > Hypericum 30 CH 1 fois / semaine + Arnica 15 CH + Natrum Sulfuricum 15 CH ;